猫背ガイド TOP → 猫背の基礎知識 子供の猫背

子供の猫背

猫背で悩むのはもはや大人だけではなくなり、最近では猫背で姿勢の悪い子供が急激に増加するようになりました。

原因は大人と同じく、姿勢が悪くなるような状態を自分で作っていることが挙げられます。最近では子供が外で遊ばなくなり、代わりに室内にこもってテレビゲームをしたり、あるいは学習塾などで詰め込み勉強をしたりすることが多くなりました。テレビゲームに何時間も没頭するということは大人のデスクワークと同じことで、背中が丸くなった状態が続くということになり、社会的に問題視されていることは周知のとおりです。また、外に出ず勉強ばかりすることによって運動不足になり、それがまた猫背を悪化させている要因になっています。

子供の姿勢が悪いと周囲の大人が注意するものですが、殆ど無意識的に姿勢が悪くなった子供は自発的に直すことができません。そもそも姿勢が良いということがどんなことなのかもわからずに成長してしまっているため、一口に姿勢を正せと言われてもどうしたらいいのかわからないのです。

また、注意をする大人も姿勢が悪いので、そのために子供が姿勢を正すことのメリットがわからないということもあります。一時的に姿勢を直しても、テレビゲームや詰め込み勉強をするためにまた猫背になってしまう、そんな悪循環ができてしまっています。

ただ、子供の場合は大人と違って、筋肉も骨格も発達途上にあるので、猫背を矯正することはそれほど難しくはありません。それでも、生活環境が子供の猫背を深刻化させていることには変わりないので、一度子供の生活環境を整えてあげることも考えましょう。

猫背の基礎知識


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