猫背ガイド TOP → 猫背の矯正 整体

整体

猫背が本来正しい姿勢とかけ離れていることはもちろん、猫背によるありとあらゆる健康障害を知ってしまうと、さすがに猫背を直さなければとの焦りが出てくることでしょう。そうなると意識的に姿勢を正すようになります。

ただ、その心がけは大変いいことであるものの、気づかないうちにまた猫背に戻って長時間そのままになってしまうこともあります。これでは全くの逆効果になってしまいます。

そんな場合は、整体師に診てもらうのがおすすめです。一度プロの手で猫背や姿勢そのものを根本から直してもらうことで、大きな変化や改善が見えてきます。

猫背になると背中が丸まって姿勢が前かがみになることにより、筋肉に拘縮が生じます。ストレッチなどで拘縮した筋肉のこわばりを和らげることももちろん可能ですが、症状がひどい場合は自己流の改善策よりもプロの手にゆだねてしまう方が賢明です。

また、姿勢が悪い状態が長時間続くと筋肉だけではなく、背骨や骨盤が歪んだり、肩や腰などが異常に疲れやすくなったりします。これは猫背によって背骨が歪むことによって起こることで、これによる健康障害の数は計り知れないものです。この状態が続くと健康な生活を送ることが不可能となり、精神的にも落ち着かなくなってしまいます。このような状態になる前に、整体師の施術を受けて根本から体の状態を正してもらうことが必要不可欠と言えます。

整体というと「痛い」というイメージがあるせいで敬遠されがちですが、最近は痛みを感じさせない整体術もメジャーになってきているので、尻込みせずに健康のために一度施術を受けてみるとよいでしょう。

猫背の矯正


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